La luminothérapie est une thérapie non-médicamenteuse dont l’efficacité a été démontrée sur les troubles de l’humeur (dépression) et les troubles du sommeil.
Une séance de luminothérapie consiste en l’exposition des yeux à une lumière produite par un panneau, qui est proche de celle du soleil.
Aujourd’hui, nous savons que des séances de luminothérapie favorisent la sécrétion de certains hormones cérébrales qui agissent sur la qualité du sommeil et sur l’humeur.
Nous avons mis en place cette thérapie depuis plusieurs semaines pour des résidents de la Résidence La Chézalière – Maison de retraite médicalisée .
@Maïté, maîtresse de maison, vous présente ce dispositif à travers une vidéo que vous pouvez visionner sur notre chaîne YouTube : https://lnkd.in/dCRkN8Pe
